연근섭취법1 혈관 건강에 좋은 연근의 효능 5가지와 부작용 연근의 효능과 부작용 혈관 건강 지키는 법! 연근의 효능 안녕하세요. 호돌이손입니다. 날이 갑자기 추워지면서 갑작스런 기온 변화로 혈관에 이상을 호소하는 분들이 많은데요. 이런 혈관 건강을 잡을 수 있는 가장 좋은 음식 연근에 대해서 알려드릴게요. 연근은 아주 풍부한 영양소를 가지고 있는 식재료인데요. 이러한 연근의 효능을 잘 알면 혈관 건강에도 도움을 줄 수 있고 그 밖에 많은 효능으로 건강을 지킬 수 있으니 꼭 알아두세요! 연근 같은 경우는 10월이 제철이기 때문에 더 맛있게 즐길 수 있겠죠? 연근의 간단한 효능을 먼저 알려드리면 일단 연근은 소화 흡수를 돕고, 콜레스테롤을 저하시키며 혈액 순환을 원활하게 하는 기능을 가지고 있습니다. 요즘 같은 때에 딱 먹기 좋은 뿌리채소이죠. 특히나 연근의 효능은.. 2020. 10. 24. 이전 1 다음
